阿香：
在公司這么長時間，第一次認(rèn)真全身心投入活動，當(dāng)然也是獲益良多，期待以后能有更多這樣的機(jī)會。在這次訓(xùn)練中，深刻體會到做事要有規(guī)矩，遵循規(guī)矩明確自己的目標(biāo)做好本分工作，才能給自己、團(tuán)隊(duì)帶來效益和正能量。

呂云清：
一、 我曾做過的錯事都是自己承擔(dān)的后果嗎？當(dāng)我看到組長和秘書在為團(tuán)隊(duì)的結(jié)果做俯臥撐時，比自己接受懲罰還難受。努力反思平時自己平時有多少事是由于自己的疏忽大意、漫不經(jīng)心，而連累別人為自己的過失買單。今后自己做事時定要更加專注，不連累他人，影響團(tuán)隊(duì)。
二、 誰是在我的人生路上愿意讓我踩著他的肩膀前行的人？在“攀人墻”活動中，團(tuán)隊(duì)徒手共翻4.2米的高墻，我倉促的踩踏著三位伙伴的身體，再拼命拉住上面伙伴的手，我的龐大身軀在六位伙伴的幫助下翻過了高墻。當(dāng)我看到甘當(dāng)“人梯”唐工那受傷的肩膀時，內(nèi)心無比慚愧，我努力向上完成自己既定的目標(biāo)，完全忘記了那個心甘情愿被我踩踏的人。內(nèi)心回想在以往的生活和工作中，還有誰是被自己忽視的，把他的付出認(rèn)為是理所當(dāng)然的人。
感恩人生路上一路相伴的家人、朋友、同事，還有很多不熟悉的人，是在這些人的幫助下才有今天的我。感恩公司帶我們參加如此有意義的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。

金明：
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)成就優(yōu)秀個人——2014.3.4拓展有感
拍數(shù)字游戲要求團(tuán)隊(duì)完成時間40秒；兩人走鋼絲；徒手翻4米2高墻。。。每個項(xiàng)目的完成，對于我來說都是神話。然而最終拍數(shù)字的游戲團(tuán)隊(duì)完成時間25秒；“兩人走鋼絲”回想起來是最容易的項(xiàng)目；4米2高的墻我反復(fù)翻過去五六遍。。?！吧裨挕卑愕耐卣鬼?xiàng)目一一完成變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。每個人的專注和超強(qiáng)執(zhí)行力組成了攻無不克的團(tuán)隊(duì)，神奇的展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大的潛在能量，也正是這強(qiáng)大而優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)成就了強(qiáng)大而優(yōu)秀的個人。真心感謝公司組織的這次拓展執(zhí)行力訓(xùn)練，讓我重新認(rèn)識自己，更好的認(rèn)識團(tuán)隊(duì)。在今后的工作中我一定會努力提高自己的專注力和執(zhí)行力，更好的融入團(tuán)隊(duì)，讓工作成績的“神話”變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)：）

茄子：
這一次的軍訓(xùn)收獲特別的大，體驗(yàn)式的培訓(xùn)，參與感特別強(qiáng)！吃到了失誤的代價，即使再簡單的事情，都需要專注去完成。一個團(tuán)隊(duì)中，每一部分都需要環(huán)環(huán)相扣，任何一個小失誤都會使整個團(tuán)隊(duì)的運(yùn)作掉鏈子。要學(xué)會有擔(dān)當(dāng)，不僅對自己負(fù)責(zé)，更要對團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)。不要讓別人為你的行為付出代價。

嬌嬌：
首先感謝老師提供給我們一個野外拓展得機(jī)會，讓我們得到了一次鍛煉自己得機(jī)會，讓我們認(rèn)識到自己得潛力是無限的。通過這次的拓展，首先我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的力量不管是在一個組織還是任何事情，它都是不可或缺的因素。古人有云：眾人拾柴火焰高，說的就是這個道理。其次，我認(rèn)識最深的就是在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中要各司其職，做好自己應(yīng)該做的事情，否則如果你做錯了哪怕是那么一小點(diǎn)，整個團(tuán)隊(duì)都要為你的錯誤買單。所以在工作中要明確自己的工作職責(zé)，堅(jiān)守自己的崗位。第三，挑戰(zhàn)自我，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定難度，不僅表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)，還需要向自己的體能極限挑戰(zhàn)，跨越極限。最后，通過參加這個活動，內(nèi)心的感悟觸動很深，感謝這個大家庭。

仔仔：
首次心靈運(yùn)動，真正的心靈勞累。有紀(jì)律、快速、嚴(yán)謹(jǐn)，讓我腦子里無數(shù)次想起生活與工作的點(diǎn)滴。不管做任何事情，一定要先弄清楚方向才好開始動手，這樣才能更有效的執(zhí)行，如果從一開始不是很清楚就去做，只會做得越多錯越多，最后只是徒勞。只有遵循紀(jì)律，秉承嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，才能更快速有效的完成。

楊磊：
這次軍訓(xùn)我感觸比較深的一段應(yīng)該是最后一段，大家一起翻4.3米高人墻的那段。我們一次又一次的失敗，大家卻都不愿意放棄，所有的男生輪流自愿自發(fā)的充當(dāng)人墻，來首先確保我們的女生平安的過關(guān)。這是一種本能的東西，也是一種很男人的感覺，我覺得當(dāng)時大家的反應(yīng)都是發(fā)自內(nèi)心的，都是真心的再為團(tuán)隊(duì)付出，為了我們的目標(biāo)付出，此刻的我們都很辛苦，都很累，但是我們的內(nèi)心都是激動而快樂的，我們一定要完成我們的目標(biāo)，應(yīng)該是每個人都發(fā)自內(nèi)心的話，不然我們也不可能這么拼！
我們?nèi)讏F(tuán)隊(duì)的凝聚力由此可見，遇到困難，遇到挑戰(zhàn)，大家一起努力，一起完成，不留下任何一個伙伴，我們共同進(jìn)退，榮辱與共！我以能在這樣的團(tuán)隊(duì)工作，學(xué)習(xí)，生活，為榮！
軍訓(xùn)雖然過去了，但是它留給我的回憶是永久的，這次的感悟，我會把它運(yùn)用到未來我的工作，我的生活中來，這是一份珍貴的回憶，因?yàn)檫@次軍訓(xùn)的人有我，有你，有大家！謝謝！

張潔：
這次軍訓(xùn)中，教練說過的話讓我印象特別深刻，“不要把不屬于自己的事情做得很完美”，做得越多反而是更加的添亂，不管是工作還是生活都是這樣子的。要有團(tuán)隊(duì)精神，信任自己的伙伴，不要因?yàn)樽约旱牟徽J(rèn)真、小失誤，而連累到別人，這樣才能讓自己和團(tuán)隊(duì)走得更遠(yuǎn)。

宗洲：
經(jīng)過這次的軍事拓展訓(xùn)練，有太多太多收獲，以前很多道理都是書上的道理還有別人的經(jīng)驗(yàn)之談，最多也僅僅是了解，這次的體驗(yàn)是切身體會的，從身體到心靈的感受，讓我感受至深。 關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作，信任隊(duì)友，堅(jiān)持目標(biāo)，如何溝通等等方方面面收獲太多太多，相信大家都一樣。每個項(xiàng)目開始討論的時候，大家都亂糟糟的，每個人都想表達(dá)自己，最后什么都沒討論出來，讓我覺得有時候積極的沉默聆聽，比一味的表達(dá)自己更為重要。最后翻越障礙墻的項(xiàng)目，那些被我踩的，推我一把的，拉我一把的人，讓我想起來生活中的家人、導(dǎo)師、朋友，真的非常感恩他們。

阿華：
在這次拓展活動中，感謝我們團(tuán)隊(duì)所有伙伴，你們的付出、堅(jiān)持、勇敢讓我很感動。以后在我們并肩作戰(zhàn)的日子里，我們會更堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)、自信、勇敢。

蘇洲：
做好自己就是在為大環(huán)境造福，我們用辯證的想法來考慮所有的事情，就像華嚴(yán)經(jīng)所說一花一世界，一葉一如來，再不起眼的小事，如果你把他當(dāng)做大事情來做，就會在其中領(lǐng)悟到，你從未領(lǐng)悟過的真諦，不論是對一個個人，還是對一個團(tuán)體，還是對一個國家，都是這樣，也許這才是所謂的文明的進(jìn)步。態(tài)度，就是你前進(jìn)角度。 堅(jiān)持，才是我們不要停止的步伐    。領(lǐng)悟也許是一時，把它變成人生信條，才是我們的目標(biāo)。軍訓(xùn)，在我高中記憶里，是大家的團(tuán)結(jié)互助，是各種挑戰(zhàn)自己極限的項(xiàng)目，是和教官別離時的難舍難分……這次的活動，感謝三米公司組織！讓我們再一次重回學(xué)生時代的感覺！這次活動中讓我印象最深刻的是“拍盤子”。前兩次我們都失敗了，失敗一次，組長和“秘書”都要做相應(yīng)的懲罰，當(dāng)看著他們做俯臥撐的背景我們的眼淚都“唰”的流了下來！他們有什么責(zé)任為我們犯下的錯誤買單！“錯一次，俯臥撐加倍”教官嚴(yán)厲的說“你們還要不要繼續(xù)”當(dāng)組長們都堅(jiān)持繼續(xù)的時候我們大家都感動了。最后一次，我們挑戰(zhàn)成功，并且破紀(jì)錄！當(dāng)我們看到了痛之后才知道要努力。為什么我們不想想后果在去做呢！不要當(dāng)困難來臨時才后悔當(dāng)初。最偷懶的方法就是一次性努力把它做完。感謝這次教官對我們的磨練，感謝三米公司給我們這次活動的機(jī)會。

宋博：
做好自己就是在為大環(huán)境造福，我們用辯證的想法來考慮所有的事情，就像華嚴(yán)經(jīng)所說一花一世界，一葉一如來，再不起眼的小事，如果你把他當(dāng)做大事情來做，就會在其中領(lǐng)悟到，你從未領(lǐng)悟過的真諦，不論是對一個個人，還是對一個團(tuán)體，還是對一個國家，都是這樣，也許這才是所謂的文明的進(jìn)步。態(tài)度，就是你前進(jìn)角度。堅(jiān)持，才是我們不要停止的步伐。領(lǐng)悟也許是一時，把它變成人生信條，才是我們的目標(biāo)。

琳琳：
此次的訓(xùn)練目的很明顯，就是增加團(tuán)隊(duì)合作意識，一開始帶著好玩的心到到達(dá)訓(xùn)練營，開始第一個項(xiàng)目，看著同事被罰，從各種笑聲到哭聲，各種心酸，考驗(yàn)我們的默契度，配合度，在合作過程中，覺得跟工作一樣，接到任務(wù)先討論，分析，此時，最忌諱的就是各抒己見，該有主有次，各就職，彼此信任，適當(dāng)發(fā)揮個人的優(yōu)勢。

大兵：
全身的酸痛感漸漸褪去，但是并沒有夾帶走那天拓展訓(xùn)練留給我淚的記憶。這次活動給我最大的感觸就是假如我沒有在三米，也許我更懶散，沒有方向性或者沒有什么追求從開始忍不住跟著錢工笑，到看著金明姐連續(xù)被罰了那么多次,才意識到這次的活動不是玩...通過一個個的游戲，明白了一個又一個的道理。也可以歸為一個道理，就是午飯時唱的歌，團(tuán)結(jié)就是力量...無論訓(xùn)練得再好，在關(guān)鍵時刻總會出錯。第一次的換碟子游戲，由于自己太過自信,誤導(dǎo)了麗姐移錯了關(guān)鍵的一步?？偨Y(jié)：每次沒有一個決策者、統(tǒng)籌者，討論過程爭吵的時間大于討論的時間。第二次的天使之手，在上面走的時候，開始還是有恐高緊張，關(guān)鍵還是沒有相信隊(duì)友，在下面知道上面的隊(duì)友肯定不會掉下來，但是到了自己還是會產(chǎn)生不信任的心理。第三次的拍數(shù)字游戲，不下的時候，叫我腿彎下去自己當(dāng)時強(qiáng)顏歡笑，忍住不流淚。感動所有隊(duì)友為我們流淚。最后的勝利墻剛做完俯臥撐沒法做保護(hù)手勢，,幾次失敗下來，教官罵得我們?nèi)慷嫉皖^不敢看唐工和廖工,他們兩個一直做主梯沒怎么換。最后做唐工他們幾個主梯的時候,才知道主梯是這么累...最后的擁抱的隊(duì)長，讓我感受更多，享受了隊(duì)友們關(guān)懷，體驗(yàn)了幾百個不標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐。感謝3米老師，給我感受到比自家的大家庭還溫暖的家庭。感謝3米同事，讓我更加珍惜友誼。